初為人母的喜悅與挑戰

初為人母免不了心情興奮,惶惶不安,有許多未知事情要面對,丈夫未必明白心情,惟有多閱讀相關知識,未雨綢繆。其實胚胎,胎兒生長需要,母體產生大量激素,神經內分泌,在此影響下:
1.子宮增大
2.卵巢略大,黃體功能去到妊娠10週,後由胎盤取代。
3.乳房發脹及麻刺感,妊娠後期有少量淡黃乳液分泌,稱初乳。
4.心臟負荷增加,留意妊娠高血壓。
5.妊娠中期輸尿管增粗,蠕動減慢,尿流緩慢。
6.牙肉出血,胃酸倒流,火燒心感覺,胃頂,便秘。
7.腰痛,注意站姿,坐姿,醫院專業護士會教。記得要聽。

如果感到腹痛,腰痠,陰道出血(流啡), 定要去治療,忌麻痺大意。
當了解基本的資料後,心情會較安定了。
胎孕保健
明代婦女秘科一書曰:
婦女受胎之後,最宜調養飲食,淡滋味,避寒暑,常得清純和平之氣,以養其胎,則胎元完固,生子無疾。
妊娠早期(受孕至妊娠3月)補充蛋白質,生果,增加胃口,酸味食物,梅子蒸豬肉等。
妊娠中期(妊娠4~7月)蛋白,鈣,磷。米飯,肉魚,雞蛋,羊肉,生肌壯骨,助胎發育。妊娠後期(妊娠8~10月)是胎兒發育黃金時間,少鹽,防水腫。蓮子,合桃,腰果,開心果,海參,花膠,烏雞等。
起居方面,忌裝修,油漆,防鉛,汞,苯,砷,電話隨身可調較無網絡型態。防輻射。忌多次照X光片。
有婦女問:懷孕能否進行性生活?意見是妊娠早期和後期,即頭三個月和尾三個月最好避免。近年有報導產前一個月有性生活孕婦其羊水感染較高。服用安定,阿司匹林,四環素,抗癲癇藥須告知家庭醫生,因為這些藥影響胎兒較大。

祝福所有孕婦健康,早誕龍兒。
選文: 編審:星Sir
醫護研習組
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