勞損痛症置之不理將較難根治
肩頸腰背等的勞損痛症大家雖時有所聞，但其實要形成痛症可絕非一朝一夕的事。
以臨床所見，目前患有腰背勞損痛症的人士大多數為三十歲以上，當中有不少患者都是從事體力勞動，並且因長期使用不正確的姿勢來搬運重物，而令腰背受損；而肩頸等痛症的患者，則大多為辦公室的文職人員。由於他們經常在辦公桌前以同一姿勢，或以不正確的坐姿久坐，以致令肌肉長期收縮，造成勞損，引起痛症。
以臨床所見，目前患有腰背勞損痛症的人士大多數為三十歲以上，當中有不少患者都是從事體力勞動，並且因長期使用不正確的姿勢來搬運重物，而令腰背受損；而肩頸等痛症的患者，則大多為辦公室的文職人員。由於他們經常在辦公桌前以同一姿勢，或以不正確的坐姿久坐，以致令肌肉長期收縮，造成勞損，引起痛症。
有年輕化的趨勢
但隨著近年智能手機的興起，衍生了一群年輕的「低頭一族」，而手機不離手的習慣其實亦同樣會大大增加手指、頸項等出現勞損的機會，故預料未來患有勞損痛症的人數可能仍會持續增長，甚或有年輕化的趨勢。
適當的護理和姿勢矯正
雖然上述兩類痛症在病發初起時，受影響的肌肉或軟組織會出現發炎、疼痛，但仍屬較易診治之列，患者可藉著物理治療及中醫的針灸等療法，並配合適當的護理和姿勢矯正來改善痛症。但若果任由勞損痛症持續發作，而不予理會，痛症便有機會演變至慢性，令肌肉或筋膜出現纖維化或骨化，增加治療的難度。因此，建議受痛症困擾的人士應在痛症初起時求醫，以免耽誤病情。
http://hkiim.cuhk.edu.hk/imc/tc/article/d/勞損痛症置之不理將較難根治
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香港中文大學醫學院中西醫結合醫務中心
選文: 編審:星Sir
醫護研習組
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如有身體不適請即求診，切勿延誤治療。
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