淺談針灸治療失眠
醫學上所說的失眠症，與街坊的失眠是有一些區別的。「失眠症」是指長期的睡眠障礙，而「失眠」只是一種症狀，可能是暫時的，偶然發生的。按照失眠的症狀，可大概分為以下三種：①難以入睡，上床半小時後仍不能入睡(這裡要注意區分平時病人習慣入睡的時間)；②睡眠淺，常做噩夢或半夜12點以前醒來難以再入睡，但終究還是睡著了；③比平時早睡醒，醒後無法重新入睡。
失眠有虛證及實證之分，中醫理論認為本症可涉及多個臟腑病變，主要是心，心主神明，神不安則失眠，此外還與肝、脾、腎、膽相關。失眠的原因很多，大部分香港人的失眠原因，與精神緊張及環境轉變有關，如轉工、搬遷、升學，或生活轉變添加責任造成的壓力，這些因為短期改變而出現的失眠，一般都能夠找出原因，但在眾多病因之中，以工作壓力造成失眠最多。
針灸治療是「辨證論治」，尋找導致失眠的原因，逐步調節生活，因應每個患者不同情況選穴用法。因心主神明，神安則寐，神不安則不寐，所以臨床治療以寧心安神為主，方法最常用的是針灸、耳穴、推拿和中藥，根據失眠患者的具體情況施治，在恢復人體機能的基礎上，全面調節人體的臟腑經絡，使陰陽平衡，以達到養心、鎮靜、安神的作用，明顯改善睡眠質量，全無不良反應，更無明顯副作用，排除患者對藥物依賴性的恐懼心理。
(以上資料只供參考，若有疑問，請諮詢註冊中醫師再作相應選擇為宜。)
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am730.com.hk 25-6-2019
選文: 編審:星Sir
醫護研習組
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如有身體不適請即求診，切勿延誤治療。
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