久咳不久忍

久咳即慢性咳嗽，臨床上指連續咳嗽三周以上，以咳嗽為主症。屬於中醫「久咳」、「頑固性咳嗽」範疇，病因是氣道敏感性增高，遇到冷風、異味氣體等，喉嚨氣管乾癢或氣管收窄，咳嗽頻作，無痰或痰少。當天氣乍暖還寒、忽冷忽熱，久咳較多發生。春天過後入夏，原本久咳常見於寒冷秋冬天氣，但時下夏天經常長開冷氣，導致一連四季均有久咳患者，除長者外，體虛、平時少運動、經常身處冷氣環境下的人均容易出現症狀。

　　針對以上原因的久咳，浸會大學中醫藥學院一項臨床觀察研究發現，中醫治療能以辨證論治的方法，根據患者體質用藥，整體治療效果達八成。筆者臨床也經常遇到感冒痊愈後仍咳嗽不止，日夜每覺得喉嚨乾癢就引發陣咳，每次均劇烈咳嗽，長期下來腹部肌肉及肋間肌均甚感疼痛。經中藥調理，一周後已不見夜咳現象，喉嚨乾癢感減輕。再服藥一周，白天吹風時偶發的頓咳也不再出現。中醫認為久咳患者依據症狀分為風寒、風熱、燥咳、肺虛、脾虛及腎不納氣各型或多型合併。治療重在健脾、補腎及調理肺氣，藥材多使用淮山、甘草、黨參、北芪、紫苑、麥冬、前胡、灸麻黃、苦杏、灸枇杷葉等。

除了飲用藥膳，久咳患者要注意一些食物的禁忌，例如香蕉、橘子、蓮霧、還有西瓜、芒果、鳳梨不能吃，吃了容易增加痰濕令病情加重，所以要忌口。先忍耐一下，等咳嗽好了才可以吃。黃帝內經有云：「五臟六腑皆令人咳，非獨肺也。」臨床上除氣管敏感外，鼻涕倒流、氣喘、胃食道逆流、支氣管擴張症、血壓藥物引起、肺結核、肺部腫瘤、心臟病或腎衰竭等疾病，也可能引發慢性咳嗽，久患慢性咳嗽的人應特別注意，找醫師作鑑別，以免錯失真正病因，延誤治療。

南北杏養肺湯（2-3人分量）
材料：南杏3錢、北杏3錢、芡實5錢、蓮子5錢、瘦肉3-4両
製法：瘦肉出水備用；茨實、蓮子用熱水浸半小時去皮洗淨備用；用(約10碗)開水加入南杏、北杏，同煲2小時成湯，調味後喝湯，瘦肉可佐餐食用。
痰多黃者：可加桑白皮4錢。
大便溏者：可加淮山6錢。
大便秘結者：去芡實。
功效：宣肺潤燥、止咳平喘、健脾補腎。

杏仁陳皮飲（1人分量）
材料：北杏仁（去皮，尖）3錢、陳皮2錢、甘草1錢
製法：將材料放入杯中，以350毫升的沸水沖泡，蓋上杯蓋燜5分鐘後即可飲用。
功效：宣肺止咳，理氣健脾。