頭髮反映健康

現代很多人都希望擁有一頭烏黑濃密的秀髮，中醫認為頭髮主要跟肝腎有關，「髮為血之餘」，而肝藏血，「腎其華在髮」。常用烏髮生髮的中藥有何首烏、側柏葉，常用方劑有四物湯、七寶美髯丹等。

大眾普遍認為頭髮的問題都是跟腎虛有關，其實不然。比如脂溢性脫髮這種出油多的脫髮往往屬於脾虛濕盛，常見於青壯年人。如果服用黑芝麻、核桃此類補腎之物，往往無法緩解脫髮的情況。當然除了濕重和肝腎虛的類型，頭髮問題還可能跟肝鬱血瘀、血虛等有關。所以頭髮的問題是身體狀況的一種反映，需要整體、辨證地看待。

臨床常見的脫髮有脂溢性和斑禿兩種，脂溢性脫髮中醫稱之為「蟲蛀脫髮」，多發於青壯年男性，此類人群頭髮較為容易出油，因此很多人會尋求控油洗髮水，但仍需要每天都清洗。有時情況嚴重時還會脫髮掉髮，著名醫家岳美中治療脂溢性脫髮喜用「一味茯苓飲」。茯苓甘淡平，最能利水滲濕，適合於痰濁偏盛之人。此類型的脫髮，必須先要清淡飲食、積極運動，服用中藥以及配合針灸清除體內痰濕，改善脾虛痰濕的狀態才是治療頭髮出油、脫髮的根本。而很多產後的婦女脫髮掉髮厲害，此時應補益氣血，改善氣血虛弱的狀態。 斑禿中醫稱其「油風」，多與情志有關，中醫常用梅花針敲打的方式配合中藥治療。同時脫髮、掉髮的人往往比較焦慮，若能改善焦慮狀態，脫髮自然緩解，可用疏肝類藥物。 光靠外界的美髮、護髮產品，改變的只是一時的狀態，按時作息、飲食清淡、適時鍛煉、心態放鬆、減少對頭髮的燙染才是治療的法寶。若不清楚自己的脫髮類型，還請諮詢專業的註冊中醫師。 (以上資料只供參考，若有疑問，請諮詢註冊中醫師為宜。)