中醫對經痛的分類
經痛五大類型
1. 氣滯血瘀型：
經前或來經期間，因氣阻不暢，以致小腹脹痛，不易按壓，行經不順，經量少而色偏紫暗，或有血塊。情緒易怒且心煩，乳房脹痛不適。
可進食行氣食物，如蘿蔔、陳皮、佛手柑、檳榔等。
2. 寒濕凝滯型：
經前或來經期間，因寒氣聚於子宮，小腹冰冷且疼痛，不易按壓，怕冷，四肢易冷，面色青白，熱敷或熱飲可減輕疼痛感覺，經量少而色偏暗紅，或有血塊。腹脹，大便呈水狀等。
宜多進食雞肉、牛肉、胡椒、生薑、蔥等。
經前或來經期間，因氣阻不暢，以致小腹脹痛，不易按壓，行經不順，經量少而色偏紫暗，或有血塊。情緒易怒且心煩，乳房脹痛不適。
可進食行氣食物，如蘿蔔、陳皮、佛手柑、檳榔等。
2. 寒濕凝滯型：
經前或來經期間，因寒氣聚於子宮，小腹冰冷且疼痛，不易按壓，怕冷，四肢易冷，面色青白，熱敷或熱飲可減輕疼痛感覺，經量少而色偏暗紅，或有血塊。腹脹，大便呈水狀等。
宜多進食雞肉、牛肉、胡椒、生薑、蔥等。
3. 濕熱下注型：
經前或來經期間，因為體內有濕熱，令小腹灼熱疼痛，不易按壓。來經時，痛楚加劇，或痛致腰骶，經量多而色紫紅，質地較稠，或有血塊。平日白帶量較多，顏色偏黃，質地稠並有異味。小便短小色黃。
可進食一些較寒涼食物, 如綠豆、西瓜、苦瓜、番茄、生蠔等。
4. 氣血虛弱型：
來經期間或經後，因為身體血氣不足，以致血液運行不順暢，令小腹隠隠作痛，可輕揉按壓來減輕疼痛感覺。經量少而色淡紅，質地稀薄。亦因血氣不足，令面色蒼白，精神不佳，疲倦乏力，食慾不振，大便呈水狀，頭暈心悸，失眠夢多。
因為血氣不足，宜多吃羊肉、枸杞子、人參等補血氣。
經前或來經期間，因為體內有濕熱，令小腹灼熱疼痛，不易按壓。來經時，痛楚加劇，或痛致腰骶，經量多而色紫紅，質地較稠，或有血塊。平日白帶量較多，顏色偏黃，質地稠並有異味。小便短小色黃。
可進食一些較寒涼食物, 如綠豆、西瓜、苦瓜、番茄、生蠔等。
4. 氣血虛弱型：
來經期間或經後，因為身體血氣不足，以致血液運行不順暢，令小腹隠隠作痛，可輕揉按壓來減輕疼痛感覺。經量少而色淡紅，質地稀薄。亦因血氣不足，令面色蒼白，精神不佳，疲倦乏力，食慾不振，大便呈水狀，頭暈心悸，失眠夢多。
因為血氣不足，宜多吃羊肉、枸杞子、人參等補血氣。
5. 肝腎虧損型：
來經期間或經後，因為肝腎氣血不足，以致沒有足夠血液供應，令肚臍下中央位置隠隠作痛，有時痛楚會延伸到腰膝，可輕揉按壓小腹來減輕疼痛感覺。經量少而色淡紅，質地稀薄，伴有頭暈耳鳴等症狀。
應多進食能補肝益腎的食物。
來經期間或經後，因為肝腎氣血不足，以致沒有足夠血液供應，令肚臍下中央位置隠隠作痛，有時痛楚會延伸到腰膝，可輕揉按壓小腹來減輕疼痛感覺。經量少而色淡紅，質地稀薄，伴有頭暈耳鳴等症狀。
應多進食能補肝益腎的食物。
選文:Tammy 編審:星Sir
醫護研習組
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只作一般性參考用途，並不能取代醫生會面診斷之效果。
如有身體不適請即求診，切勿延誤治療。
若資料有所漏誤，本網及相關資料提供者恕不負責。
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