中醫看胃痛
現代社會人們生活繁忙,工作緊張,胃痛成為普遍的都市疾病。
胃痛,又稱胃脘痛,是以上腹胃脘部近心窩處疼痛為主症的病證。現代西醫學中急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、胃黏膜脫垂等病,以上腹部疼痛為主要症狀者,均屬於中醫胃痛的範疇。
胃痛,又稱胃脘痛,是以上腹胃脘部近心窩處疼痛為主症的病證。現代西醫學中急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、胃黏膜脫垂等病,以上腹部疼痛為主要症狀者,均屬於中醫胃痛的範疇。
胃痛有虛實之分
中醫認為,胃痛有虛實之分,實証多為外邪、飲食、情志所傷;虛証多由於脾胃虛弱而引起。
若外感寒邪,則有寒性胃痛,胃痛突然發作,受寒疼痛加重,熱敷或喝熱飲可以減輕疼痛症狀。若飲食不節制,則有傷食胃痛,多伴有脹悶,噯氣泛酸,甚至嘔吐不消化食物。若是情志所傷,尤其緊張、煩躁、惱怒等,則有肝郁胃痛,其疼痛特點為脹痛,痛連雙側的脅部,情緒反覆時疼痛加重。若外感濕熱,則有濕熱胃痛,常胃部灼熱脹悶感,另有口干口苦的症狀。若是由於瘀血阻滯,則有瘀血胃痛,其疼痛猶如針刺,痛處固定,夜間加重,甚至伴有排黑便或吐血的症狀。
脾胃虛弱,則會出現虛性胃痛。陰虛胃痛,常見灼熱疼痛,伴有口燥咽乾,手足心煩熱等陰虛症狀。陽虛胃痛,常見隱隱作痛,喜歡溫暖,喜歡按揉,伴有怕冷畏寒等陽虛症狀。
胃痛患者應有規律的生活作息,保持樂觀的情緒,防止過度勞累和緊張。飲食要做到定時定量,少食多餐,以清淡、軟、易消化的食物為主。進食時應細嚼慢咽,有利於腸胃的消化和吸收。同時要注意飲食衛生,防止病從口入。
胃痛病人不宜暴飲暴食,飢飽不勻,儘量避免刺激、粗糙、難消化的食物,例如濃茶、咖啡、酒、辛辣食物、高脂甜膩食物、煎炸醃熏食物等。同時也要少飲冷飲,減少食用生冷黏膩之品。
胃酸少的胃痛患者,可適當吃刺激胃酸分泌的食物,例如橘子、山楂等。消化不良的病人可食用幫助消化的食物,例如山楂、雞肫、鴨肫、陳皮、谷芽、麥芽、蘿蔔等。脾胃濕滯的患者,可進食健脾利濕的食物,例如薏仁、扁豆等。
若外感寒邪,則有寒性胃痛,胃痛突然發作,受寒疼痛加重,熱敷或喝熱飲可以減輕疼痛症狀。若飲食不節制,則有傷食胃痛,多伴有脹悶,噯氣泛酸,甚至嘔吐不消化食物。若是情志所傷,尤其緊張、煩躁、惱怒等,則有肝郁胃痛,其疼痛特點為脹痛,痛連雙側的脅部,情緒反覆時疼痛加重。若外感濕熱,則有濕熱胃痛,常胃部灼熱脹悶感,另有口干口苦的症狀。若是由於瘀血阻滯,則有瘀血胃痛,其疼痛猶如針刺,痛處固定,夜間加重,甚至伴有排黑便或吐血的症狀。
脾胃虛弱,則會出現虛性胃痛。陰虛胃痛,常見灼熱疼痛,伴有口燥咽乾,手足心煩熱等陰虛症狀。陽虛胃痛,常見隱隱作痛,喜歡溫暖,喜歡按揉,伴有怕冷畏寒等陽虛症狀。
胃痛患者應有規律的生活作息,保持樂觀的情緒,防止過度勞累和緊張。飲食要做到定時定量,少食多餐,以清淡、軟、易消化的食物為主。進食時應細嚼慢咽,有利於腸胃的消化和吸收。同時要注意飲食衛生,防止病從口入。
胃痛病人不宜暴飲暴食,飢飽不勻,儘量避免刺激、粗糙、難消化的食物,例如濃茶、咖啡、酒、辛辣食物、高脂甜膩食物、煎炸醃熏食物等。同時也要少飲冷飲,減少食用生冷黏膩之品。
胃酸少的胃痛患者,可適當吃刺激胃酸分泌的食物,例如橘子、山楂等。消化不良的病人可食用幫助消化的食物,例如山楂、雞肫、鴨肫、陳皮、谷芽、麥芽、蘿蔔等。脾胃濕滯的患者,可進食健脾利濕的食物,例如薏仁、扁豆等。
簡單的藥膳餐譜
以下是一些簡單的藥膳餐譜,供大家參考(份量為1-2人的量)
• 生姜紅糖水
材料:生姜15g、紅糖10g
功效:溫胃祛寒止痛,適合寒性胃痛者。
• 山楂麥芽水
材料:山楂15g、麥芽30g
功效:消食導滯,適合傷食胃痛者。
• 淮山粥
材料:生薏仁30g、鮮淮山30g、大米60g 、飴糖少許
功效:健脾祛濕養胃,適合脾虛濕重者。
• 蘿蔔粥
材料:白蘿蔔30g、大米60g
功效:消食利氣,寬中止渴,適合脾虛傷食者。
• 黨參麥冬瘦肉湯
材料:瘦豬肉100g、黨參15g、麥冬12g、紅棗6枚
功效:增液潤燥,養胃生津,適合陰虛胃痛者。
• 黨參淮山排骨湯
材料:排骨100g、黨參15g、淮山15g、蓮子12g、紅棗6枚
功效:補氣健脾,適合脾胃虛弱者。
以上資料只供參考,如有疑問,請向註冊中醫師查詢。
• 生姜紅糖水
材料:生姜15g、紅糖10g
功效:溫胃祛寒止痛,適合寒性胃痛者。
• 山楂麥芽水
材料:山楂15g、麥芽30g
功效:消食導滯,適合傷食胃痛者。
• 淮山粥
材料:生薏仁30g、鮮淮山30g、大米60g 、飴糖少許
功效:健脾祛濕養胃,適合脾虛濕重者。
• 蘿蔔粥
材料:白蘿蔔30g、大米60g
功效:消食利氣,寬中止渴,適合脾虛傷食者。
• 黨參麥冬瘦肉湯
材料:瘦豬肉100g、黨參15g、麥冬12g、紅棗6枚
功效:增液潤燥,養胃生津,適合陰虛胃痛者。
• 黨參淮山排骨湯
材料:排骨100g、黨參15g、淮山15g、蓮子12g、紅棗6枚
功效:補氣健脾,適合脾胃虛弱者。
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選文:Tammy 編審:星Sir
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只作一般性參考用途,並不能取代醫生會面診斷之效果。
如有身體不適請即求診,切勿延誤治療。
若資料有所漏誤,本網及相關資料提供者恕不負責。
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