中醫看胃痛

現代社會人們生活繁忙，工作緊張，胃痛成為普遍的都市疾病。

胃痛，又稱胃脘痛，是以上腹胃脘部近心窩處疼痛為主症的病證。現代西醫學中急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、胃黏膜脫垂等病，以上腹部疼痛為主要症狀者，均屬於中醫胃痛的範疇。

中醫認為，胃痛有虛實之分，實証多為外邪、飲食、情志所傷；虛証多由於脾胃虛弱而引起。

若外感寒邪，則有寒性胃痛，胃痛突然發作，受寒疼痛加重，熱敷或喝熱飲可以減輕疼痛症狀。若飲食不節制，則有傷食胃痛，多伴有脹悶，噯氣泛酸，甚至嘔吐不消化食物。若是情志所傷，尤其緊張、煩躁、惱怒等，則有肝郁胃痛，其疼痛特點為脹痛，痛連雙側的脅部，情緒反覆時疼痛加重。若外感濕熱，則有濕熱胃痛，常胃部灼熱脹悶感，另有口干口苦的症狀。若是由於瘀血阻滯，則有瘀血胃痛，其疼痛猶如針刺，痛處固定，夜間加重，甚至伴有排黑便或吐血的症狀。

脾胃虛弱，則會出現虛性胃痛。陰虛胃痛，常見灼熱疼痛，伴有口燥咽乾，手足心煩熱等陰虛症狀。陽虛胃痛，常見隱隱作痛，喜歡溫暖，喜歡按揉，伴有怕冷畏寒等陽虛症狀。

胃痛患者應有規律的生活作息，保持樂觀的情緒，防止過度勞累和緊張。飲食要做到定時定量，少食多餐，以清淡、軟、易消化的食物為主。進食時應細嚼慢咽，有利於腸胃的消化和吸收。同時要注意飲食衛生，防止病從口入。

胃痛病人不宜暴飲暴食，飢飽不勻，儘量避免刺激、粗糙、難消化的食物，例如濃茶、咖啡、酒、辛辣食物、高脂甜膩食物、煎炸醃熏食物等。同時也要少飲冷飲，減少食用生冷黏膩之品。

胃酸少的胃痛患者，可適當吃刺激胃酸分泌的食物，例如橘子、山楂等。消化不良的病人可食用幫助消化的食物，例如山楂、雞肫、鴨肫、陳皮、谷芽、麥芽、蘿蔔等。脾胃濕滯的患者，可進食健脾利濕的食物，例如薏仁、扁豆等。

以下是一些簡單的藥膳餐譜，供大家參考（份量為1-2人的量）　
• 生姜紅糖水
　材料：生姜15g、紅糖10g
　功效：溫胃祛寒止痛，適合寒性胃痛者。
• 山楂麥芽水
　材料：山楂15g、麥芽30g
　功效：消食導滯，適合傷食胃痛者。
• 淮山粥
　材料：生薏仁30g、鮮淮山30g、大米60g 、飴糖少許
　功效：健脾祛濕養胃，適合脾虛濕重者。
• 蘿蔔粥
　材料：白蘿蔔30g、大米60g
　功效：消食利氣，寬中止渴，適合脾虛傷食者。
• 黨參麥冬瘦肉湯
　材料：瘦豬肉100g、黨參15g、麥冬12g、紅棗6枚
　功效：增液潤燥，養胃生津，適合陰虛胃痛者。
• 黨參淮山排骨湯
　材料：排骨100g、黨參15g、淮山15g、蓮子12g、紅棗6枚
　功效：補氣健脾，適合脾胃虛弱者。

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