小兒積食怎麼辦?
臨床中經常聽到不少家長反映孩子胃口不好,大便不暢通,甚至出現了口臭、肚子脹、睡覺不安穩等情況。這是什麼情況?到底要怎樣解決呢?就這個問題,今天我們一起來瞭解下。
其實當出現以上不適症狀時,一般提示孩子出現了消化不良的問題,屬中醫小兒積食範疇。
小兒積食的表現:
1. 食欲減退、厭食
中醫說脾主運化,是食物消化及吸收的主要臟器,但小兒脾的功能未發育完全,加上飲食不知自控,或餵養失當,常常導致乳食內積,難以消化,以至食欲減退,甚至厭食等表現。
2. 大便異常
食物腐而不化,運行受阻,久鬱化熱,耗傷水分,故有大便不暢或大便秘結的表現,通常伴有放屁臭穢的表現。
3. 口氣重
常常是孩子出現積食的第一個症狀,主要表現為口氣酸臭難聞,尤其是晨起或睡醒後明顯。
4. 腹部脹滿
積食導致脾胃的氣機不通,從而有腹部脹滿的表現,家長可通過撫摸孩子的肚子來進行判斷。
5.睡覺不安穩
中醫有云云“胃不和則臥不安”,意思是指脾胃功能欠佳的人士,常常會有睡覺不安穩的表現,因此積食的孩子睡覺時容易出現輾轉反側、夜啼、驚醒等情況。
6.舌苔厚膩
脾胃的消化功能常常可以通過舌苔來觀察,積食的時候,孩子的舌苔常表現為厚苔或膩苔。
小兒積食常見原因:
1.腸胃功能未完善;
2.餵養不當;
3.消化不良;
4.受寒著涼;
5.缺乏運動。
小兒積食怎麼辦?
調節飲食
1. 注意餵養方式:定時定量用餐,忌暴飲暴食,選擇易消化的食物,不要過度餵養。
2.注意飲食結構:合理安排飲食結構,保證食物的多樣性,不宜食用產氣較多的食物,如馬鈴薯、豆類,高脂肪食物,忌生冷、辛辣、油膩的食物。
3. 有明顯積食症狀時,應清淡飲食, 少吃肉類等難以消化的食物,可清淡飲食幾日減輕胃腸負擔。
4.少吃零食,過多的零食會影響孩子的食欲。
適當運動
堅持適當運動,以疏通經絡,促進胃腸活動,幫助消化。
藥物調節
輕症者可選用山楂、神曲、麥芽、穀芽、雞內金等中藥材,煎水代服,以運脾開胃,消食化積。但如重症或情況持續超過3天仍未能改善者,應諮詢註冊中醫師。
小兒推拿
小兒推拿屬於中醫的外治法,具有調和氣血,疏通經絡的作用,亦可達到運脾開胃,消食化積的作用,且便捷、無創、安全。
*以上資料只供參考,如有疑問,請向註冊中醫師查詢。
資料來源:基督教聯合那打素社康服務
其實當出現以上不適症狀時,一般提示孩子出現了消化不良的問題,屬中醫小兒積食範疇。
小兒積食的表現:
1. 食欲減退、厭食
中醫說脾主運化,是食物消化及吸收的主要臟器,但小兒脾的功能未發育完全,加上飲食不知自控,或餵養失當,常常導致乳食內積,難以消化,以至食欲減退,甚至厭食等表現。
2. 大便異常
食物腐而不化,運行受阻,久鬱化熱,耗傷水分,故有大便不暢或大便秘結的表現,通常伴有放屁臭穢的表現。
3. 口氣重
常常是孩子出現積食的第一個症狀,主要表現為口氣酸臭難聞,尤其是晨起或睡醒後明顯。
4. 腹部脹滿
積食導致脾胃的氣機不通,從而有腹部脹滿的表現,家長可通過撫摸孩子的肚子來進行判斷。
5.睡覺不安穩
中醫有云云“胃不和則臥不安”,意思是指脾胃功能欠佳的人士,常常會有睡覺不安穩的表現,因此積食的孩子睡覺時容易出現輾轉反側、夜啼、驚醒等情況。
6.舌苔厚膩
脾胃的消化功能常常可以通過舌苔來觀察,積食的時候,孩子的舌苔常表現為厚苔或膩苔。
小兒積食常見原因:
1.腸胃功能未完善;
2.餵養不當;
3.消化不良;
4.受寒著涼;
5.缺乏運動。
小兒積食怎麼辦?
調節飲食
1. 注意餵養方式:定時定量用餐,忌暴飲暴食,選擇易消化的食物,不要過度餵養。
2.注意飲食結構:合理安排飲食結構,保證食物的多樣性,不宜食用產氣較多的食物,如馬鈴薯、豆類,高脂肪食物,忌生冷、辛辣、油膩的食物。
3. 有明顯積食症狀時,應清淡飲食, 少吃肉類等難以消化的食物,可清淡飲食幾日減輕胃腸負擔。
4.少吃零食,過多的零食會影響孩子的食欲。
適當運動
堅持適當運動,以疏通經絡,促進胃腸活動,幫助消化。
藥物調節
輕症者可選用山楂、神曲、麥芽、穀芽、雞內金等中藥材,煎水代服,以運脾開胃,消食化積。但如重症或情況持續超過3天仍未能改善者,應諮詢註冊中醫師。
小兒推拿
小兒推拿屬於中醫的外治法,具有調和氣血,疏通經絡的作用,亦可達到運脾開胃,消食化積的作用,且便捷、無創、安全。
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資料來源:基督教聯合那打素社康服務
選文:凌雅萍 編審:星Sir
醫護研習組
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只作一般性參考用途,並不能取代醫生會面診斷之效果。
如有身體不適請即求診,切勿延誤治療。
若資料有所漏誤,本網及相關資料提供者恕不負責。
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