Dear Jimmie:
您好!
頭痛的原因很多也很複雜。除了傷風感冒及顱內腫瘤之外，還有眼睛屈光不正也是引起頭痛的原因之一。但Office一族最多見的原因常與睡眠不足、精神緊張、過度勞累等因素有關。就像你說的一樣：睡一覺之後往往都可以緩解。女性多見偏頭痛，多與月經周期有關。顱內腫瘤引起的頭痛多為持續性，且伴噁心嘔吐，眼珠脹痛等顱內壓增高的症狀。
你的情況可能的原因是睡眠不足、精神緊張、過度勞累，屬功能性，不必緊張。我曾在《信報》健康版寫過一篇專欄文章，列於後面，供參考!
香港仲景堂中醫綜合診療中心主任中醫師 郭岳峰
附：
多法並用治療偏頭痛
原香港浸會大學中醫藥學院臨床部
高級講師 郭岳峰
陳女士30多歲，是一所中學的教師，平時工作比較緊張，加上最近瑣事煩擾，睡眠欠佳，近半年來時常感覺頭痛。疼痛多發於右侧额、颞部，以钝痛开始，逐渐加重呈搏动性剧痛，持续数小时至数日，睡眠后症状可缓解，伴有恶心、呕吐、面色苍白、出汗畏光等症状。做了很多检查，头部CT、核磁共振、颈部彩超什么的都做过，也没查出来什么问题。西醫診斷為“血管神經性頭痛”，給服一些止痛片 、復合維他命及谷維素一類藥物，也曾服用中藥調理。初服有效，能緩解3天5天。但近1個月來頭痛發作越來越頻繁，且服用上述藥物也不能有效緩解。常常在精神緊張、心情欠佳、失眠後及月經期發作。且感覺口苦，食欲不振，胸悶脅脹，大便不暢，查其舌質淡紅，苔薄微黃，脈弦細。
　　中医認為 “头为诸阳之会”，“五脏精华之血，六腑清阳之气皆会于巅”，凡外感六淫之邪，上扰巅顶，邪气稽留阻遏清阳，经络被遏而气血逆乱，痰瘀阻络，脑失所养均可导致偏头痛。根據劉女士的症狀、舌苔及脈象，診斷為：偏頭痛—肝膽郁熱證。為其做出以下治療：
1.中藥湯劑：合歡皮、合歡花、夜交籐、茯神、珍珠母、柴胡、郁金、當歸、川芎、全蠍、僵蠶、白芷、生薑、大棗。水煎服，每日1劑，分2次溫服。
2.針刺治療：(1)风池、阿是穴、太冲，用瀉法；(2)太溪、肾俞、太阳，用補法，每天1次。
3.艾炙：百會，懸吊灸，每日1次，每次10~15分鐘。
4.按摩：偏头痛发作时，采取按摩的方法可以缓解或减轻疼痛，方法简便易行。如可以采用推“三点”的方法。“三点”是指神庭穴、头维穴、太阳穴(神庭穴在发际正中直上半寸左右;头维穴在前额发际拐角处上约半寸，按压其周围有些疼痛感的就是此穴;太阳穴在眉稍和外眼角之间，向后1寸凹陷处)。具体操作方法：先推神庭，用双拇指交替进行，从头发尖过神庭穴，入发际1寸，用力推10次;然后推太阳穴，双拇指分别用力按住太阳穴，用力推到耳尖为止，推10次;最后推头维穴，双拇指分别用力推头维穴10次。
5.第5套廣播體操(網上有視頻，可參照學習)，每次2遍(約需10分鐘左右)，每天2次。
經上述方法綜合治療一周後，劉女士的病情得到明顯緩解。並囑其放松心情，早睡早起，忌食辛辣刺激性食物，調理月余，偏頭痛未再發作。
另外，有的偏頭痛與眼睛屈光不正有關，多見於青年學生。遇见此類患者时，應建议先去验光。如果眼睛有斜视、近視或散光等問題，配上眼镜把视力矫正了，頭痛往往也就不治自愈了!