fatning 你好,


鼻鼾其主要原因除了鼻黏膜增厚外，另一個原因是肥胖。肥胖人士的喉嚨軟性組織及軟顎較厚，呼吸道易受阻塞，因此亦會出現鼻鼾。你現年25歲，新陳代謝較好，體重控制是一個較好減少鼻鼾的一個方法。

以中醫角度，鼻鼾主要是因為肺氣宣降不利而致，鼻黏膜增厚由於時間較長，因此亦歸血瘀範疇。

對於你的情況有三大建議:

第一: 體重管理以減少脂肪積聚。 第二: 服用中藥以改善體質及改善鼻黏膜增厚的情況。 第三: 多按面部穴位，如印堂(眉心)，迎香(鼻翼兩旁)，合谷(虎口)，每次10秒，以酸脹痹為度，三次為一組，每天2-3組較適宜。

許德樂醫師

樂健堂 98299870