[ 會員#12425 ] Ben Ben
膽固醇過高?
Hi! 大家好,
請問膽固醇過高去到七點五,有冇方法可以降回五點二以下是否做運動?跑步游水跳繩等等帶氧運動有冇效果,食麥皮,麥包有冇效果?晚上6點做帶氧運動前最好食d乜?
謝謝解答!
請問膽固醇過高去到七點五,有冇方法可以降回五點二以下是否做運動?跑步游水跳繩等等帶氧運動有冇效果,食麥皮,麥包有冇效果?晚上6點做帶氧運動前最好食d乜?
謝謝解答!
瞻固醇高, 說明你血管的黏稠度高, 容易出現動脈硬化, 腎病綜合征, 糖尿病, 膽道梗阻及至缺血性心臟病等。
中醫臨床上多責之於痰和瘀。 食物療法, 可常服山楂, 竹笋, 魚油等, 每日可用銀杏葉泡水代茶, 便秘可用草決明通便,
所有帶氣連動均可以, 平時飲食宜清淡, 戒烟, 酒. 忌進肥甘厚味, 尤忌動物內臟, 肥肉, 猪油等, 常食十谷類食物有效。
運動前可進吃少少香蕉等. 我個人認為情緒. 壓力, 緊張令氣血郁滯才是主要原因。若已十分憺心, 便需要找中醫師調理了,
身體的代謝功能運作正常才最重要.
中醫臨床上多責之於痰和瘀。 食物療法, 可常服山楂, 竹笋, 魚油等, 每日可用銀杏葉泡水代茶, 便秘可用草決明通便,
所有帶氣連動均可以, 平時飲食宜清淡, 戒烟, 酒. 忌進肥甘厚味, 尤忌動物內臟, 肥肉, 猪油等, 常食十谷類食物有效。
運動前可進吃少少香蕉等. 我個人認為情緒. 壓力, 緊張令氣血郁滯才是主要原因。若已十分憺心, 便需要找中醫師調理了,
身體的代謝功能運作正常才最重要.
以上資料只供參考,不能作診症用途,
請與家庭醫生查詢並作出適合治療.
如身體不適請即睇醫生,切勿延誤治療。
如有錯漏請提出糾正,我們會盡快跟進,
本站恕不會負任何責任
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