膝關節炎
[ Gonitis ]
膝關節發炎會引致膝關節痛，最普遍的是退化性關節炎，通常發生在老人家身上。
患者感到膝蓋痛楚，而且患者部份活動會有困難，如下樓梯或提重物。另外，也會出現關節腫脹或發熱。嚴重者更會有關節僵硬，甚至關節變形。
隨著年齡的增長，關節因長期的活動而逐漸退化，加上關節分泌會減少，新陳代謝減慢，免疫力相對減低，引起發炎。
此外，體重過高，會使關節負荷過重而引起發炎。維持不正確姿勢和活動，如長期蹲下等，或撞傷、跌傷等意外都可能會造成關節發炎。
要預防膝關節炎，首先要保護婇膝關節。應該避免長時間保持同一姿勢。不要攜帶重物，必要時可以用手推車減輕負擔。而且應該避免站立或步行過久，以免加重關節負擔。適當的休息及大腿運動可以強化肌肉，保護關節。
發病時候，患者必須要多加休息，可以冰敷或熱敷在患處，舒緩痛楚。如果有嚴重的關節變形，則需要以手術處理。
此外，也可以服食藥物，以消炎止痛，但必須依醫生處方。
膝骨性關節炎屬於中醫學的「痹證」範疇，主要分為「膝痹」、「痛痹」、「骨痹」、「筋痹」等。隨著年齡增長，臟腑氣血會日漸虛弱，一旦感染風寒濕邪或出現氣血經脈不通時，便特別容易發病。 中醫對膝關節炎有多種治療方法：推拿、針灸、中藥、中藥外敷等方法，當中推拿是一個比較好及特別方法，由於膝關節炎的發生多數有股四頭肌無力、萎縮的現象，並且由於要遷就患膝疼痛引起腰背肌肉代償性勞損，正如物理治療師建議要加強肌肉的力量，推拿恰能刺激和增強股四頭肌的肌力及放鬆腰背肌肉緊張勞損，使膝關節周圍肌肉和腰背肌肉得到全面鬆弛進而達到止痛的療效。
退化性膝關節炎 注重保養減痛楚
蔡曉欣 中醫
很多中老年人士，都有膝關節痛的問題。不少人以為「年紀大機器壞」而沒有及時治療，以致活動能力下降，生活受限。註冊中醫師蔡曉.......
護膝—退化性關節炎
李頴儀 中醫
生活自在有四得︰行得、食得、瞓得、疴得，但年紀大機器壞，慢慢膝關節勞損疼痛，走遠一點也辛苦，出外探探朋友也艱難，這樣真的.......
即時提問 ?
