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高壓工作不自覺縮起肩膊成日肩頸痛！ 長遠容易肌肉筋結，甚至失眠？ |
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| 賴寶運中醫 | |
| 不少上班族在長期高壓下工作，會不自覺聳起肩膀。這種姿勢不僅會導致肩膊和頸部的肌肉 緊張，還可能造成肌肉筋結，進一步影響....... |
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膝頭哥咔咔聲？上落樓梯又痛又酸？ 中醫：可能是膝關節炎！ |
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| 賴寶運中醫 | |
| 在日常生活中，你是否曾經發現自己上下樓梯時，膝蓋發出“咔咔”的聲音？或者在坐下、站起 的時候感受到一陣刺骨的疼痛？這些....... |
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讓脾胃告別「食積」 |
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| 吳昕殷中醫 | |
| 新春佳節，與親友聚首一堂，消化系統經過連日節慶，會否出現「年初四咁嘅樣」? 若飽腹連連後，胃口欠佳、脘腹脹滿或大便不暢等....... |
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久坐＋手機低頭族＝肩頸痛？中醫教你3招自救 |
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| 賴寶運中醫 | |
| 在現代都市生活中，「低頭族」與「久坐族」幾乎無處不在。長時間對著電腦工作、滑手機、打遊 戲，肩頸部肌肉長期維持在緊繃狀....... |
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秋冬養生藥茶 |
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| 葉梓葦中醫 | |
| 秋季氣候乾燥，在五行中屬金，與肺相通，故秋燥極易影響肺臟，除了令人口乾舌燥外，也容易出現咽癢乾咳的情況，另外因「肺主皮毛....... |
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飲醉了酒，如何解救？ |
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| 馬啟程中醫 | |
| 一連4日的復活節假期完結，相信不少人或會適逢節日「飲多兩杯」，甚至飲醉。酒醉（酒精中毒）後出現的頭暈、頭痛、口乾、嘔吐等....... |
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中醫看胃痛 |
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| 季霖中醫 | |
| 現代社會人們生活繁忙，工作緊張，胃痛成為普遍的都市疾病。 胃痛，又稱胃脘痛，是以上腹胃脘部近心窩處疼痛為主症的病....... |
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肩頸背痛 中醫有辦法 |
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| 李晋豪中醫 | |
| 肩頸背痛是現今社會的常見病之一，困擾不少都市人。有調查發現受訪市民當中有九成七人士受痛症困擾，而肩頸背痛佔其中很大比例。....... |
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春天養生小常識 |
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| 吳翬文中醫 | |
| 進入春天，天氣乍暖還寒，夾雜綿綿春雨，適當地保健養生是十分重要的。《黃帝內經·四氣調神大論》云：「春三月，此謂發陳。天地....... |
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五十肩的治療方法 |
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| 陳俊偉中醫 | |
| 一、五十肩是什麼？ 肩周炎俗稱「五十肩」，是肩關節周圍肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性炎症，症狀以肩關節疼痛和活....... |
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二十四節氣之霜降 |
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| 陳俊偉中醫 | |
| 霜降，是二十四節氣中的第十八個節氣，秋季的最後一個節氣。 霜降節氣特點是早晚天氣較冷、中午天氣則比較熱，晝夜温....... |
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針灸治療膝關節骨性關節炎 |
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| 張浪中醫 | |
| 膝關節骨性關節炎（osteoarthritis），最常見的一種關節炎，是一種慢性、退化的關節疾病，多數影響中年和老年人。....... |
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