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告別足底筋膜炎——中醫辨證論治，根治頑固腳痛 |
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| 賴寶運中醫 | |
| 足底筋膜炎（Plantar Fasciitis）是一種常見的足部疾病，表現為腳跟或足底疼痛，尤其在早晨 起床踏地時疼痛....... |
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縮膊成癮：高壓工作潛意識縮膊的危機與解決 方案 |
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| 賴寶運中醫 | |
| 在快節奏的現代生活中，尤其是在高壓工作的環境下，很多人都會不自覺地將肩膊縮起，這種 行為雖然看似微小，但對身體的影響卻....... |
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產後失眠是血虛？中醫調補需辨證 |
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| 屈珮珠中醫 | |
| 產後失眠往往不是幾天偶發的問題，有可能是持續數月且難以自行緩解的痛苦。輕者難以入睡，或睡中容易醒，時睡時醒或多夢；嚴重者....... |
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以為是腰痛？可能是忽略了癱瘓危機信號！ |
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| 賴寶運中醫 | |
| 在日常生活中，我們常常會遇到腰痛的問題，卻常常忽視這可能是更嚴重健康問題的警示。尤 其是坐骨神經痛，它不僅僅是表面的疼....... |
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冷風來襲！關節防寒攻略：三大關節弱點及對策 |
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| 賴寶運中醫 | |
| 隨著寒冬的到來，各種節日活動接踵而至。然而，在享受快樂時光的同時，我們也必須警惕 「寒邪」對身體的威脅。尤其是對於三個....... |
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足底痛已蔓延到腳趾？極可能是嚴重足底筋 膜炎的終極信號！ |
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| 賴寶運中醫 | |
| 隨著現代生活方式的變化，越來越多人面臨足底痛的問題。初期可能只是腳踭的刺痛，但如果 你發現痛楚已經蔓延到腳掌或腳趾，甚....... |
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辦公室人群警惕！坐骨神經痛找上門？ 中醫 教你科學應對與調理 |
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| 賴寶運中醫 | |
| 在如今快節奏的辦公環境中，越來越多職場人正被一種「坐出來的疼痛」困擾——坐骨神經 痛。從早上坐在辦公桌前開始，腰部的酸....... |
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中年更易足跟痛？ |
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| 李文鶴中醫 | |
| 足底筋膜炎」為最常見足部疾患，病者以中老年人為主，但一些需要長時間站立、步行和負重工作人士，例如：銷售員、服務員、老師、....... |
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讓脾胃告別「食積」 |
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| 吳昕殷中醫 | |
| 新春佳節，與親友聚首一堂，消化系統經過連日節慶，會否出現「年初四咁嘅樣」? 若飽腹連連後，胃口欠佳、脘腹脹滿或大便不暢等....... |
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高壓工作不自覺縮起肩膊成日肩頸痛！ 長遠容易肌肉筋結，甚至失眠？ |
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| 賴寶運中醫 | |
| 不少上班族在長期高壓下工作，會不自覺聳起肩膀。這種姿勢不僅會導致肩膊和頸部的肌肉 緊張，還可能造成肌肉筋結，進一步影響....... |
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飲醉了酒，如何解救？ |
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| 馬啟程中醫 | |
| 一連4日的復活節假期完結，相信不少人或會適逢節日「飲多兩杯」，甚至飲醉。酒醉（酒精中毒）後出現的頭暈、頭痛、口乾、嘔吐等....... |
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秋冬養生藥茶 |
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| 葉梓葦中醫 | |
| 秋季氣候乾燥，在五行中屬金，與肺相通，故秋燥極易影響肺臟，除了令人口乾舌燥外，也容易出現咽癢乾咳的情況，另外因「肺主皮毛....... |
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